先人の知恵

query_builder 2023/07/13
エコ
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〝健康になる家〟というテーマについて考えてみました。〝健康になる家〟とは、住まいそのものが人間の免疫力を高めてくれる家だと思います。免疫力が高まれば、心身の健康を守ることができます。免疫力を高めるには、ストレスや体の冷えといった要因を減らすことが大切だと考えました。

ストレスや体の冷えは免疫力を低下させてしまいます。ストレスは自律神経やホルモンバランスを乱し、免疫細胞の働きを弱めます。心臓病や高血圧などの生活習慣病や、うつ病や不眠症などの精神的な症状も引き起こす可能性があります。体の冷えも体に良くありません。特に女性は寒さに弱く、体の冷えと発ガンの関係が指摘されています 。逆に、体温を上げると免疫力がアップします 。普通の体温が36℃より低い人はガンになりやすいそうです 。現代社会では過剰な冷房が人の体を冷やしています。冷暖房の使い方に気をつけましょう。

北海道のアイヌ文化期に建てられた竪穴式住居〝チセ〟に注目しました。チセは地面を掘って柱や梁で屋根を支えた木造建築で、屋根や壁には樹皮や茅や笹など自然素材を使っています。チセの最大の特徴は、床が地面そのものであることです。地面は一年中焚かれる囲炉裏の火の熱で温められ、地中からも地熱が伝わってきます。そのため、チセは外気温よりも常に高い温度が保たれており、冬季でも暖かく過ごせると言われています。

チセは自然と調和した地中熱利用した住宅であり、人間の免疫力を高める効果が期待できます。チセに住むことで、ストレスを軽減したり、体の冷えを防いだりするメリットがあります。チセは自然素材で作られており、自然の香りや音に癒されることができます。また、囲炉裏の火は心を落ち着かせる効果があります。チセは家族や仲間と共同生活をする場所でもあり、コミュニケーションや支え合いができます。

チセは地面からの熱で床が温かくなっており、足元から体を温めることができます。また、囲炉裏の火も体を暖めるだけでなく、食事やお茶などの温かいものを作ることができます。チセは外気温よりも高い温度が保たれており、寒さに震えることもありません。

私たちはチセから学び取れることがたくさんあります。自然素材や地中熱利用などを取り入れた住宅づくりは、〝健康になる家〟への一歩です。また、自然と共生する家は、地球温暖化やエネルギー問題にも対応できる可能性があります。

チセは古代から現代まで北海道の自然と人々の暮らしを支えてきた貴重な文化遺産です。私たちはその価値を認めて尊重し、未来へと引き継いでいく必要があります。

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